Etwa 6 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8 bis 12 Wochen nach einer Bauchgeburt.

Auf jeden Fall! Eine Bauchgeburt ist keine minderwertige Geburt und bedarf einer Vorbereitung. Wir besprechen alle relevanten Themen im Kurs, sodass ihr gut informiert in eure Geburt geht.

Momentan biete ich nur morgens Rückbildungskurse und Postnatal Yoga an, was mit Babies für die meisten von euch besser realisierbar ist. Ihr habt aber die freie Wahl. Bringt eure Babies gerne mit oder kommt alleine.